په روزنه کې لکه د چلولو او بایسکل چلولو، د زړه ضربان اکثرا د تمرین شدت او د تمرین پالنونو جوړولو لپاره کارول کیږي.د لامبو وهلو په روزنه کې، د سپورت معلوماتو څارنه هم ورته مهمه ده.
د زړه د ټکان سرعت په بدن کې د مختلفو ارګانونو یا نسجونو د وینې غوښتنې منعکس کوي.کله چې د تمرین شدت زیات شي، زړه د وینې د تولید لپاره سخت کار ته اړتیا لري، او د زړه ورته ضربان ګړندی وي.
د لامبو په روزنه کې، د ټیټ بار تمرین شدت نشي کولی د لامبو وړتیا ښه کولو اغیز ترلاسه کړي؛پداسې حال کې چې د اوږدې مودې اوورلوډ تمرین شدت به د ډیر ستړیا او حتی د سپورت ټپونو لامل شي.
له همدې امله، د روزنې شدت څنګه په مؤثره توګه کنټرول کړئ کله چې لامبو وهل یوه کلیدي مسله ده.
د اوبو لاندې د زړه د اندازې څارنه پخوا یوه ننګونه وه، د کوچونو او لامبو وهونکو لپاره محدود وسایل شتون لري.د ورزشکارانو د تمرین شدت لارښود کولو لپاره هیڅ دقیق معلومات شتون نلري، کوم چې به د تمرین موثریت کې هیڅ پرمختګ یا د تمرین خطرونو سره مخ نشي.مګر اوس د اغوستلو وړ ټیکنالوژۍ پراختیا سره ، ځینې سمارټ وسیلې شتون لري چې د لامبو وهونکو روغتیا څارنه کوي.
د XZ831 نظری د زړه کچه سینسریوه وسیله ده چې د اوبو لاندې څارنې لپاره کارول کیدی شي.وسیله د لامبو وهونکو لپاره خورا ښه ده ځکه چې دا نه یوازې په لاس کې اغوستل کیدی شي ، بلکه مستقیم ستاسو د ګوګل په پټه کې هم اغوستل کیدی شي نو سینسر ستاسو د معبد په وړاندې ناست وي ترڅو د عارضي شریان څخه د زړه کچه اندازه کړي.کله چې لامبو وهل ، ځکه چې د لاس حرکت به د سینسر سره مداخله ونه کړي ، د معلوماتو لیږد سرعت به خورا ښه شي.تر هغه چې تاسو په لامبو تمرکز کوئ، د ریښتیني وخت د زړه کچه او نور معلومات به په مستقیم ډول د وصل شوي نندارې وسیلې ته وړاندې شي.
د لامبو وهونکو د روزنې پروسې ثبتولو لپاره د XZ831 د زړه د اندازې مانیټر په کارولو سره او د ډیټا تحلیل کولو لپاره د ټیم سیسټم کارولو سره ، ورزشکاران کولی شي د دوی ریښتیني وخت د زړه کچه او د اوسني تمرین شدت زون وګوري.د دې معلوماتو سره، کوچ کولی شي په ورته وخت کې ډیری زده کونکو ته لارښوونه وکړي، او په وخت کې د روزنې پالن نظارت او تنظیم کړي.یا پخپله ورزشکاران کولی شي خپل تمرین حالت تنظیم کړي ترڅو د ډیر ستړیا مخه ونیسيe.
د زړه د کچې روزنې کارول د فعالیت په ښه والي کې د پام وړ اغیزه لري.د زړه د اندازې کنټرول روزنې له لارې، د تمرین شدت تر یوې اندازې پورې په مناسب حد کې ساتل کیدی شي، په دې توګه د لوبې روزنې غبرګون موثریت ته وده ورکوي؛دوهم، د زړه ضربان روزنه روزونکي ته اجازه ورکوي چې د زده کونکو په ریښتیني وخت حالت پوه شي چې په روزنه کې برخه اخلي، او روزونکی کولی شي د ورزشکارانو د ریښتیني وخت حالت څخه کار واخلي ترڅو د ډیر ستړیا مخنیوي محدودولو لپاره د روزنې مینځپانګه تنظیم کړي او د ورزشکارانو د سست کیدو پدیده کمه کړئ.
البته،د زړه کچه څارنهنه یوازې د مسلکي لامبو وهونکو لپاره کارول کیږي.لامبو وهونکي کولی شي د زړه ضربان هم وکاروي ترڅو د دوی د لامبو روزنې لارښود کړي.لامبو وهل هم یو چټک غوړ سوځولو تمرین دی.که تاسو په منظم ډول لامبو وهئ، تاسو به یو روغ بدن ترلاسه کړئ.ایا تاسو کاروئ aد لامبو د زړه ضربان څارلو وسیلهیا د زوړ فیشن لاګ بک، ستاسو د ورزش د لاګ ساتلو او په شخصی توګه ستاسو پرمختګ لیدلو په اړه یو ښه شی دی.هغه شیبې چې تاسو د تیر وخت په پرتله د زړه ټیټ ساتلو په وخت کې د ګړندي لامبو کولو توان لرئ تاسو ته د اعتماد او هڅونې مهم وده درکوي.
که تاسو لامبو خوښوئ او غواړئ ګړندی لامبو وکړئ ، تاسو کولی شئ د اوبو لاندې د زړه د کچې څارنې وسیله هڅه وکړئ ، دا کولی شي تاسو ګړندي او خوندي لامبو کړي!
د پوسټ وخت: می-26-2023