په روزنه کې لکه د چلولو او بایسکل چلولو، د زړه ضربان اکثرا د تمرین شدت او د تمرین پالنونو جوړولو لپاره کارول کیږي. د لامبو وهلو په روزنه کې، د سپورت معلوماتو څارنه هم ورته مهمه ده.
د زړه د ټکان سرعت په بدن کې د مختلفو ارګانونو یا نسجونو د وینې غوښتنې منعکس کوي. کله چې د تمرین شدت زیات شي، زړه د وینې د تولید لپاره سخت کار ته اړتیا لري، او د زړه ورته ضربان ګړندی وي.
د لامبو په روزنه کې، د ټیټ بار تمرین شدت نشي کولی د لامبو وړتیا ښه کولو اغیز ترلاسه کړي؛ پداسې حال کې چې د اوږدې مودې اوورلوډ تمرین شدت به د ډیر ستړیا او حتی د سپورت ټپونو لامل شي.
له همدې امله، د روزنې شدت څنګه په مؤثره توګه کنټرول کړئ کله چې لامبو وهل یوه کلیدي مسله ده.
د اوبو لاندې د زړه د اندازې څارنه پخوا یوه ننګونه وه، د کوچونو او لامبو وهونکو لپاره محدود وسایل شتون لري. د ورزشکارانو د تمرین شدت لارښود کولو لپاره هیڅ دقیق معلومات شتون نلري، کوم چې به د تمرین موثریت کې هیڅ پرمختګ یا د تمرین خطرونو سره مخ نشي. مګر اوس د اغوستلو وړ ټیکنالوژۍ پراختیا سره ، ځینې سمارټ وسیلې شتون لري چې د لامبو وهونکو روغتیا څارنه کوي.
د XZ831 نظری د زړه کچه سینسریوه وسیله ده چې د اوبو لاندې څارنې لپاره کارول کیدی شي. وسیله د لامبو وهونکو لپاره خورا ښه ده ځکه چې دا نه یوازې په لاس کې اغوستل کیدی شي ، بلکه مستقیم ستاسو د ګوګل په پټه کې هم اغوستل کیدی شي نو سینسر ستاسو د معبد په وړاندې ناست وي ترڅو د عارضي شریان څخه د زړه کچه اندازه کړي. کله چې لامبو وهل ، ځکه چې د لاس حرکت به د سینسر سره مداخله ونه کړي ، د معلوماتو لیږد سرعت به خورا ښه شي. تر هغه چې تاسو په لامبو تمرکز کوئ، د ریښتیني وخت د زړه کچه او نور معلومات به په مستقیم ډول د وصل شوي نندارې وسیلې ته وړاندې شي.
د لامبو وهونکو د روزنې پروسې ثبتولو لپاره د XZ831 د زړه د اندازې مانیټر په کارولو سره او د ډیټا تحلیل کولو لپاره د ټیم سیسټم کارولو سره ، ورزشکاران کولی شي د دوی ریښتیني وخت د زړه کچه او د اوسني تمرین شدت زون وګوري. د دې معلوماتو سره، کوچ کولی شي په ورته وخت کې ډیری زده کونکو ته لارښوونه وکړي، او په وخت کې د روزنې پالن نظارت او تنظیم کړي. یا پخپله ورزشکاران کولی شي خپل تمرین حالت تنظیم کړي ترڅو د ډیر ستړیا مخه ونیسيe.
د زړه د کچې روزنې کارول د فعالیت په ښه والي کې د پام وړ اغیزه لري. د زړه د اندازې کنټرول روزنې له لارې، د تمرین شدت تر یوې اندازې پورې په مناسب حد کې ساتل کیدی شي، په دې توګه د لوبې روزنې غبرګون موثریت ته وده ورکوي؛ دوهم، د زړه ضربان روزنه روزونکي ته اجازه ورکوي چې د زده کونکو په ریښتیني وخت حالت پوه شي چې په روزنه کې برخه اخلي، او روزونکی کولی شي د ورزشکارانو د ریښتیني وخت حالت څخه کار واخلي ترڅو د ډیر ستړیا مخنیوي محدودولو لپاره د روزنې مینځپانګې ته سمون ورکړي او د ورزشکارانو د سست کیدو پدیده کمه کړئ.
البته،د زړه کچه څارنهنه یوازې د مسلکي لامبو وهونکو لپاره کارول کیږي. لامبو وهونکي کولی شي د زړه ضربان هم وکاروي ترڅو د دوی د لامبو روزنې لارښود کړي. لامبو وهل هم یو چټک غوړ سوځولو تمرین دی. که تاسو په منظم ډول لامبو وهئ، تاسو به یو روغ بدن ترلاسه کړئ. ایا تاسو کاروئ aد لامبو د زړه ضربان څارلو وسیلهیا د زوړ فیشن لاګ بوک، ستاسو د ورزش د لاګ ساتلو او په شخصی توګه ستاسو پرمختګ لیدلو په اړه یو ښه شی دی. هغه شیبې چې تاسو د تیر وخت په پرتله د زړه ټیټ ساتلو په وخت کې د ګړندي لامبو کولو توان لرئ تاسو ته د اعتماد او هڅونې مهم وده درکوي.
که تاسو لامبو خوښوئ او غواړئ ګړندی لامبو وکړئ ، تاسو کولی شئ د اوبو لاندې د زړه د کچې څارنې وسیله هڅه وکړئ ، دا کولی شي تاسو ګړندي او خوندي لامبو کړي!
د پوسټ وخت: می-26-2023
