د فټ ساتلو لپاره ډیری لارې شتون لري. که تاسو نه غواړئ د جوګینګ ستړي شئ یا د جم تجهیزاتو کې په مکرر ډول غوره کړئ ، د رسی پریښودل به خورا مناسب انتخاب وي! سربیره،د بلوتوټ سمارټ کود رسیپه حقیقت کې د تمرین لپاره یو ښه انتخاب دی.
د رسۍ پریښودلکولی شي په یو ساعت کې 1300 کیلوری مصرف کړي. عموما، د 15 دقیقو لپاره په دوامداره توګه د رسی پریښودل د خلکو لپاره ډیر مناسب دی. د محاسبې له لارې، هغه کالوري چې د 15 دقیقو لپاره د رسی پریښودو له لارې مصرف شوي د 30 دقیقو لپاره جوګنګ کولو، د 40 دقیقو لپاره لامبو وهلو او د 1 ساعت لپاره یوګا سره مصرف شوي کالوري سره مساوي دي! که تاسو جم ته د تګ لپاره ډیر وخت نلرئ، نو دا به غوره وي چې د سکپ کولو رسی واخلئ. تاسو یوازې د ورځني بدن جوړولو پلان بشپړولو لپاره یو کوچني ځای ته اړتیا لرئ.
د رسی پریښودو په اړه خبرې کول، موږ ټول باید له دې سره اشنا شو. دا یو ډول فټنس تمرین دی چې موږ د ماشومتوب راهیسې د فزیکي زده کړې په ټولګیو کې زده کړل. د کود کولو عمل په توګه چې کولی شي فزیکي روغتیا ته وده ورکړي ، دا نه یوازې د زړه تنفسي وړتیا تمرین کولی شي ، بلکه یو ښه ډول ایروبیک تمرین هم کولی شي. د لویانو سره د غوړ له لاسه ورکولو او شکل ساتلو کې د مرستې سربیره ، د رسی پریښودل د لومړني او ثانوي ښوونځي زده کونکو لپاره خورا په زړه پوري سپورت هم دی.
د هغو ماشومانو لپاره چې لوی کیږي، د رسی پریښودل کولی شي د اوستیوپوروسس مخه ونیسي او د بدن معافیت او حیاتي ظرفیت لوړ کړي، کوم چې د دوی په وده کې خورا مهم دی. د رسی پریښودل کولی شي د مخ په زیاتیدونکي ځوان چاقۍ سره مقاومت وکړي او دمخه یې مخنیوی وکړي. د لومړنیو او ثانوي ښوونځیو د زده کونکو لپاره د ورځنۍ پریښودو رسی کولی شي د انعطاف او همغږۍ وړتیا لوړه کړي، د ټول بدن عضلات پیاوړي کړي، په کولمو او رانونو کې اضافي غوړ له منځه یوسي، د تمرین حجم اړتیاوې پوره کړي، او په ورته وخت کې د انعطاف او همغږۍ وړتیا لوړوي.
"که تاسو غواړئ لومړی یو څه برید وکړئ، تاسو باید لومړی خپله وسله تیزه کړئ". د رسی پریښودو په اړه ترټولو ستونزمن شی شمیرل دي. ځینې وختونه تاسو نه پوهیږئ چې تاسو څو ځله پرته له پامه غورځوئ. خود بلوتوټ سمارټ سکیپینګ رسیکولی شي په بشپړه توګه دا لویه ستونزه حل کړي. دا نه یوازې په اوتومات ډول حساب کولی شي ، بلکه دقیق محاسبه هم کولی شي! د هوښیار رسی سکیپنګ هینډل د داخلي سینسر له لارې ، د مقناطیسي انډکشن ټیکنالوژۍ او له خطا پاک الګوریتم تکیه کول ، ډاټا به یوازې وروسته له هغه رامینځته شي کله چې تاسو د 360 ° بشپړ کود بشپړ کړئ. او سمارټ جمپ رسی د انتخاب کولو لپاره مختلف حالتونه لري ، لکه شمیرنه ، وخت ، ازموینه ، مجموعه او داسې نور ، کولی شي د زده کونکو ورځني او ټولګي اړتیاوې پوره کړي.
سربیره پردې ، هوښیار رسی سکیپنګ یو وقف شوی ایپ لري ، په کوم کې چې تاسو کولی شئ د شخصي معلوماتو لکه قد او وزن داخلولو وروسته هدف وټاکئ. د رسی پریښودو شمیره ، سرعت او کالوری معلومات پدې کې ښودل کیدی شي. که تاسو فکر کوئ چې د اپلیکیشن کارولو لپاره د بلوتوټ سره وصل کول خورا ستونزمن دي ، تاسو کولی شئ برنامه د ریپ سکیپنګ هینډل کې د سمارټ ډیزاین له لارې هم تنظیم کړئ ، او تاسو کولی شئ هغه څه ترلاسه کړئ چې تاسو غواړئ پوه شئ. د هوښیار رسی پریښودو سره ، په اسانۍ سره د وزن له لاسه ورکول نور تصور نه دی!
د پوسټ وخت: می 10-2023
